zur natürlichen Entwässerung

Das Wurzelgemüse Spargel (Asparagus) ist eine mehrjährige Staude, bei der nur der etwa 30 cm unter der Erde liegende Wurzelstock überwintert. Im Frühjahr dann treibt der Wurzelstock seine Sprosse, die als Spargel geerntet werden. Spargel besitzt einen hohen Anteil an Mineralstoffen, vor allem Kalium, Folsäure und viele Spurenelemente.

Spargel ist unter anderem ein pflanzliches Entwässerungsmittel (Diuretikum), das sich in seiner Wirkungsweise von synthetischen Diuretikas grundlegend unterscheidet. Spargel fördert die Durchblutung der Nieren, wodurch es zu einer gesteigerten Filtration und dadurch zu einer vermehrten Harnbildung kommt. Dabei stört Asparagus nicht die physiologischen Harnausscheidungs- und Rückresporptionsverhältnisse. Es resultiert daraus eine intensive, aber schonendere Entwässerung als bei synthetischen Diuretikas, ohne dabei die Mineralstoffe aus dem Körper zu schwemmen.

Die im Spargel enthaltene Asparaginsäure begünstigt den Stoffwechsel, wobei die Fettzellen überflüssige Schlackenstoffe verlieren. Sie unterstützen die Harnorgane beim Abbau der Wasseransammlungen im Gewebe, besonders in den Beinen.
Aber auch bei Menschen mit Herzleistungsschwäche kann Spargel hilfreich sein. Denn oft sind die Beschwerden auf einem gestörten Flüssigkeitshaushalt im Körpergewebe zurückzuführen. Diese Wasseransamlungen belasten die Pumpleistung des Herzens was zu den typischen Beschwerden führt, wie rasche Ermüdung bei Anstrengung, Schwächegefühl oder Schwindel. Spargel kann dazu beitragen das der Flüssigkeitshaushalt im Organismus reguliert wird.

Spargel wirkt durch seine entwässernden Eigenschaften positiv bei Übergewicht, Herz- Kreislaufbeschwerden mit begleitendem leichtem Bluthochdruck und Wasseranstauungen im Körpergewebe. Er entwässert schonend und natürlich, ohne die Mineralstoffe aus dem Körper auszuschwämmen. Dazu sollte Spargel täglich verzehrt werden oder entsprechende Nahrungsergänzungsmittel mit Spargelextrakt eingenommen werden.