Die wichtigsten Bestandteile und die natürlichen Wirkstoffe des Heilbutt-Lebertrans sind Vitamin D, Vitamin A und ungesättigte Omega-3 Fettsäuren. Lebertran ist ein altbewährtes Stärkungsmittel, besonders in der Wachstumsphase der Kinder und bei Osteoporose zum Aufbau und zur Erhaltung der Knochenmasse.

Die Knochenmasse verändert sich im Laufe des Lebens. Etwa im 30 Lebensjahren erreicht der Mensch die höchste Knochendichte. Danach beginnt der altersbedingte Knochenmassenabbau. Frauen sind nach der Menopause und dem damit verbundenem Hormonwandel stärker von dem Knochenabbau betroffen als Männer. Eine Frau verliert zwischen dem 40 und dem 70. Lebensjahr im Durchschnitt ca. 40 Prozent ihrer Knochenmasse. Männer verlieren im gleichen Zeitraum nur etwa 12 Prozent ihrer Knochenmasse.

Meist bleibt Osteoporose jedoch für lange Zeit unbemerkt. Bei fortgeschrittenem Leiden kommt es selbst bei kleinen Stürzen rasch zu einem Knochenbruch. Typisch ist der Oberschenkelhals- oder Ellenbogenbruch. Auch kann es zu Wirbelverformungen kommen und zu dem so genanten „Witwenbuckel“, sowie zu chronischen Rückenschmerzen.
Deshalb sollten vor allem Frauen ab dem 50. Lebensjahr regelmäßig eine Knochendichtemessung vornehmen lassen. Dabei wird anhand eines Röntgenbildes die Knochendichte festgestellt und mit dem altersbedingten Normalwert verglichen.
Um Knochenschwund, Knochenerweichung und Osteoporose entgegenzuwirken empfiehlt sich eine erhöhte Dosis Calcium durch die Nahrung aufzunehmen. Jedoch ist der Organismus nicht immer in der Lage Calcium in genügender Menge in die Knochenmasse einzubinden. Es ist eine bekannte Gegebenheit, dass Vitamin D die Calciumeinlagerung in den Knochen fördert. Vitamin D und speziell Vitamin D3 hilft das Calcium aus der Nahrung aufzunehmen und für die Knochenbildung verfügbar zu machen.

Im Körper wird Vitamin D aus der Sonneneinwirkung auf der Haut gebildet. Es kann auch über die der Nahrung aufgenommen werden Vor allem kommt es in Fischölen vor und in konzentrierterer Form im Heilbutt Lebertran.

Vitamin D, im Besonderen Vitamin D3 hat die wichtige Aufgabe, das Gleichgewicht zwischen Calcium und Phosphor im Organismus beizubehalten. Ein falsches Calcium- Phosphor Gleichgewicht ist oft Ursache degenerativer Knochenbeschwerden wie Artrose und Osteoporose.

Aus diesem Grund empfiehlt sich auf eine Calcium reiche Ernährung zu achten sowie Lebertran als Vitamin D reichen Aufbaustoff einzunehmen. Auch kann ein entsprechendes Nahrungsergänzungsmittel mit Calcium und Vitamin D3 eingenommen werden.
Die im Lebertran vorkommende Vitamine D und A stärken auch die Widerstandskraft, unterstützen bei Haut- und Schleimhautschäden und sind vorteilhaft für die Sehkraft.